Thanks, Kees! Daar heb ik wel wat aan! Ik heb dankzij sessies bij een fysiotherapeut al heel wat baat gehad bij andere houdingen. Simpel voorbeeld: ik stond altijd met mijn knieën "op slot", dus met mijn been iets voorbij de rechte stand. Dankzij de fysio heb ik geleerd mijn knie iets vóór dat punt te hebben als ik sta, zodat je als het ware een beetje balanceert. Dat scheelt mij al enorm veel. Met buikspieroefeningen voorkom of verlicht je geen hernia inderdaad, maar sterke(re) buikspieren helpen wel (volgens mijn artsen en fysiotherapeut althans) bij het voorkomen van lage rugpijn. Voor wat betreft de chyropractie twijfel ik nog. Ik had me, omdat ik altijd huiverig ben voor alternatieve geneeswjzen, al wel een beetje ingelezen (oa Wikipedia maakte me al een hoop wijzer))en ben op de hoogte van de discussie. Ik heb begrepen dat chyropractie een zesjarige academische studie is, in tegenstelling tot bijvoorbeeld een fysiotherapeut, waarvoor `slechts` een HBO/studie vereist is. Dat zou toch een zeker niveau moeten veronderstellen. Twee afzonderlijke huisartsen hebben het mij geadviseerd. Maar de belangrijkste reden om de chyropractor te overwegen is het resultaat bij een aantal mensen die ik van dichtbij ken en die zeer veel baat bij de behandelingen hebben gehad. Ik neig er dus naar om het dus eens te proberen. De meeste problemen die ik lees over chyropractie hebben te maken met behandelingen van met name de nek, terwijl daar bij mij geen probleem zit. Tsja, lastig...